前几天胃痛，清江鹤刷手机【CNZ-021】厳選美少女100本番8時間，刷到了一条对于“沙棘”索要物治胃病的短视频，很感意思，于是就进直播间去不雅察学习了一下。

图片01~02）：沙棘果

在清江鹤寄居地，莫得东说念主种过沙棘，是以好多东说念主也不矍铄沙棘，更不知说念沙棘有什么作用。在广泛的当然资源植物之中，等于有那么一些植物，荫藏着普遍令东说念主欷歔的生命遗址，让你无法感知，耐久在你的领略除外。

比如沙棘这一干旱半旱条目下孕育发育的植物，在高温高湿场所的东说念主们看来，等于一种生命遗址。特有的生物学特征、丰富的药用价值和食用价值，以及一系列太空有天的意旨故事，齐会成为东说念主们眷注的焦点。

图片03~04）：转色中的沙棘果

本期图文，清江鹤将与诸君亲们诸君敦朴重心眷注和聊聊对于“沙棘”的话题。旨在通过本文的共享，带您一齐真切探索沙棘的私密，感受这颗“维生素C之王”的特有魔力。但愿你心爱并积极参与互动，转发共享本期图文。

享有“生命之果”“遗址之果”好意思誉的沙棘，号称是“最完满的植物”：

沙棘，乃属于木兰纲蔷薇目胡颓子科沙棘属植物，是一种落叶灌木或小乔木，常见株高1m~5m，其生命力之轻薄令东说念主歌颂。

图片05~06）：鲜采的沙棘果

沙棘的最初定名是林萘，但于今也莫得找到他当初定名时的神态标本。

自后芬兰土尔库大学对此沙棘作了真切相关，将它分为“中国沙棘”“云南沙棘”“中亚沙棘”“蒙古沙棘”“江孜沙棘”等9个亚种。

凭证《中国植物志》第52卷第2部对于沙棘的纪录不错得知：

沙棘孕育发育在海拔800-3600米的温带地区曙光（曙光面）的山岭、谷地、干涸河床地或山坡上闹热成长，以致在盐碱化地盘上也能活命。是典型的喜阳光植物，耐旱但不耐湿，不耐渍涝，怕积水。对于地势低洼积水，不易排水，地下水位较高的扶助环境，对沙棘健壮孕育发育极为不利。

图片07~08）：鲜麇集的沙棘果

沙棘植株上常布满棘刺，棘刺散布在枝条侧端或顶生。这些棘刺不仅是对外界的一种驻守，也体现了其宏大的生态适宜性和抗逆性。比如减少植株水分蒸腾作用，更故意于植体内对水分的需求。

沙棘叶片多为线形至线状披针形，亚州情色长30~80毫米，宽4~10毫米，尖端急尖基部近圆形。花序则生于幼枝基部，簇生成短总状，花小且黄绿色，牝牡异株，先于叶怒放。

图片09~10）：沙棘果

沙棘的果实被宿存的萼管所包围，圆柱形，，肉质，密被银白色鳞片，果皮质薄，内含丰富的种子。果表橙黄色简略桔红色。花期4~5月，果期9~10月（大部分场所在10月份以后才熟透哟）。

沙棘果表的神志“浅深”与植株体内的“酸碱度”革新比例有大关联。

图片11~12）：沙棘果后熟期

当沙棘果中类胡萝卜素含量较高时，沙棘果的神志是“黄色”的。当沙棘果中“花青素”含量较高时，咱们看到的沙棘果等于“红色”的。当沙棘果中“类胡萝卜素”和“花青素”含量齐相比高时，咱们看到的沙棘果等于“橙红色”的。看完这些学问，是不是顿感这个沙棘果照旧曲常有“机灵”的。

沙棘被誉为“永生天”赐给的灵丹仙丹，可见其价值的稀薄：

沙棘的药用价值历史悠久，被誉为“永生天”赐给的灵丹仙丹。

图片13~14）：麇集到的沙棘果

《四部医典~诀要部》载：“沙棘利肺止咳，活血化瘀，摒除痰湿。”沙棘有明显的“祛痰”功效。

《四部医典~蓝琉璃》载：“沙棘性味酸，微甘，大补元气，增进食欲，通达气血，增强体质，摒除培根赤巴等疾病。”这里载明了沙棘具有畅通线索，消食化滞作用。

这些对于沙棘的药远程效，好多图书齐有纪录，但成书的角度不同，共享的用途也有分别。如故《中国药典》对沙棘的药远程效进行了“归纳转头”：

图片15~16）：麇集沙棘果

沙棘止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。用于咳嗽痰多，消化不良，食积腹痛，瘀血闭经，跌扑瘀肿等症状。

虽然沙棘的药远程效还在好多药典之中查到。比如《月王药诊》，《晶珠本草》，《中药大辞典》，《中华东说念主民共和国药典》，《蒙药正典》等诸多图书。

沙棘的根、茎、叶、花、果、籽均可入药，尤其是果实，富含养分物资和生物活性物资，享有“维生素C之王”的好意思誉。

图片17~18）：沙棘果原浆

当代医学相关标明，沙棘具有撤消疲惫、增强挂牵力、抗软弱、增强体质、升迁免疫力、软化心脑血管等多种功效。

沙棘中的维生素C、维生素E及黄酮类物资等抗氧化身分，能有用促进体内血液轮回“降三高”，保护心血管健康。

同期，沙棘还具有止咳化痰、清热止咳、活血散淤、养肺等功效，对于咳嗽痰多、淤血闭经、肺痨、消化不良（健胃养胃）、胃溃疡等症状有权贵疗效。

图片19~20）：沙棘果

东说念主称“朔方小柠檬”，可见其维生素含量之高，多食用为健康添砖加瓦：

沙棘果实酸甜厚味，多汁且富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、钙、磷等多种矿物资和微量元素。

适量食用沙棘，不错补充养分、促进消化、润肠通便、补充能量、加多饱腹感、促进食欲增进。

图片21~22）：沙棘果

沙棘中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，谨防便秘；而其丰富的维生素C和有机酸则能促进胃酸分泌，匡助食物消化与采纳。

此外，沙棘果实还可生食或加工成各式食物，如沙棘汁、沙棘养颜茶，沙棘果酱（原酱）、沙棘糕等，深受糜掷者疼爱。

图片23~24）：沙棘果优质丰产状

沙棘的“草言草语”与意旨故事：

相传，古希腊斯巴达东说念主在干戈中发现了沙棘林能让重伤战马归附活力的遗址，从此沙棘被赋予了“使马闪闪发光的树”的好意思誉，也称“遗址之果”和“生命之果”。

而在中国元代技巧，成吉念念汗率军远征时，曾经诓骗沙棘的神奇功效调治士兵和马匹的伤疾，视为“永生天”的恩赐，取沙棘果名为“长命果”和“圣果”。

图片25~26）：沙棘果优质丰产状

这些故事不仅增添了沙棘的秘要色调，也进一步阐述了其宏大的生命力和药用价值。

写在“沙棘”临了头的谈话：

沙棘，当然界中的遗址果实。以其特有的生物学特征、丰富的药用价值和食用价值，以及太空有天的意旨故事，得回了东说念主们的豪迈眷注和疼爱。

图片27~28）：麇集到的沙棘果

在将来的日子里，跟着科技的最初【CNZ-021】厳選美少女100本番8時間，让咱们持续探索沙棘的私密，发掘其更多的潜在价值，共同督察这份来欣喜当然的选藏馈送。