女优明星 自我变革清单:精神力+物资力

发布日期:2024-08-03 21:55    点击次数:200

女优明星 自我变革清单:精神力+物资力

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知止尔后有定,定尔后能安,安尔后能静,静尔后能虑,虑尔后能得。——《大学》

你好,我是光于。

我会在这个公众号,纪录我创业到亿万身家的经过,日更10年(肇端时分23年1月15号)。

纪录的本色包括我的资格、我对东谈主滋行状的念念考、行状和时势的推动情况等本色。

接待和我沿路升级打怪,以下是今天的本色。

— 1 —

一个念念路

对当下的生涯、收入和我方不舒坦,想调动,怎么办?

对这个问题,好多东谈主都唯有一个微辞的回话,比如要力争,力争之后就能少许点改善。

过来东谈主都知谈,淌若这么回话的东谈主,约略还会资格多年颗粒无收的日子,因为这么的回话约略率不是深度念念考的家具。

这里,提供一个念念路和模子,你看对你有莫得价值。

咱们不错用一个结构化的模子,对这个问题进行更好的回话。

什么模子?

精神力+物资力模子女优明星。

精神力=心力+智力+学问结构等

物资力=实施力+用具+东谈主力等。

精神力,重心在调动我方,当我方精神力更强时,对物资力也有质的普及。

物资力,重心在调动外界事物,比如写著述、作念短视频、和团队调换等等,都是在对外输出,对外调动。

精深我方是处理一切问题的根源,上头这个模子张开,就不错拿到一套系统化精深我方的决议。

把这个模子张开,就能获取一套为自我变革清单。

— 2—

聚焦“今天”,细化这个框架

精神力+物资力的强化,不要平庸而谈,聚焦“今天”,量化职责,对这两种力量进行强化。

比如,精神力的强化,具体到每天,不错作念底下这些当作:

1、强化主义感

界说我方的一二三弧线,以一二三弧线+心情心力修王人四个板块为月主义的中枢框架,把提防力全部靠拢到这个框架里。

2、每分内责10小时以上。

3、每天复盘。

4、每天念书100页。

5、每天冥想30分钟。

6、每天慢跑1小时。

……

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比如,物资力的强化,具体到每天,不错作念底下这些当作:

1、每天写著述10篇。

2、每天作念视频3个。

3、每天和3个东谈主长远交谈。

4、每天拆解同业,并出一个视频或一篇著述。

……

上头这个框架仅仅平庸而谈,莫得针对具体的东谈主和具体的行业。

淌若你要用这个框架来梳理我方,教育昔日的生涯,你不错凭证我方具体情况,作念更有针对的“逐日升级”清单。

这张清单中的事项,中枢范例唯有一个——你要确保,只消我方作念好这个框架里的中枢时势,事情就能朝着越来越好的场所发展,只消把这个框架里的中枢时势作念到极致,就能完了我方设定的总计主义或绝大部分主义。

你念念考得越具体,清单里本色的质地就越高。

这里仅仅提供一个精神力+物资力的中枢框架和模子给诸君。

终末在重心强调一下:清单中的总计时势,一定要量化,一定是在每一天“今天”都不错熟谙和强化的。

就像你每天作念100个俯卧撑、跑1个小时雷同,这些当作只消你坚握,你就能一方面推动我方变强,一方面推动行状往好的场所发展。

把这个框架不定下来,长久实施,握续迭代。

好多东谈主之是以失败,即是因为他们毕生都不解白,一个东谈主只消安沉静静的在一个地方定下来深耕,他就能少许点作念出获利,少许点变得更好。

用上头这个框架,让我方的一部分定下来。

-照管光于女优明星,志存沉 -

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